Cosa fanno insieme un polpo sulla scia dorata del mare al tramonto, una madre con un neonato in braccio, un vecchio con una spiga di grano e un falcetto su un carro, un uomo che si tuffa, una cesta di frutta, un crocifisso con due pannocchie appese ai lati?
Per migliaia di anni la risata è stata vista come conseguenza di un un atto comico, dell'ironia, dell'umorismo e la ricerca scientifica si è concentrata sul benefici dell'umorismo. Ma la risata non è altro che una super-respirazione che possiamo praticare in qualsiasi momento in modo consapevole ottenendo ancor più benefici.Vi aspettiamo per un...
La parola Nidrā viene tradotta genericamente come "sonno", ma è una traduzione imprecisa: in realtà, è quello "stato crepuscolare tra il sonno e la veglia in cui il mondo esteriore sfuma con le fluttuazioni della mente" (definizione di Stefano Piano - Enciclopedia dello Yoga - edito da Magnanelli).
È una delle pratiche più amate perché è una...
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